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第78章（第1页）
从视频上来看?就很能够很容易看?出差距来。
大跳在芭蕾舞中?是一个很有记忆点的动作，要?求兼具爆发力和柔韧性?，跃起时在空中?呈一字腿，落地又要?轻盈优美，对细节要?求很高。
女?生回答：“落地不轻盈，空中?动作也做得不够标准。”
“嗯。”南知点点头?说，“你们中?间很多人这个动作做得都不够到位，但你的位置最突出，最容易被观众注意到，所?以我?才点你出来跳。其他人回去后也要?多对着镜子练这个动作，不确定自己做得行不行的话就拿视频录下?来。多练习，形成肌肉记忆就好了?。”
众人纷纷点头?应声。
其实她们这一支队伍已经是同龄人中?的佼佼者，大跳等一系列动作都做得堪称不错，但南知对舞蹈要?求高，眼里容不下?一点瑕疵。
何况在这一点上她更是严以律己，大家对于她的指导都是心服口服。
南知又指出了?其中?几个错误才结束。
大家从舞台一旁下?来，回了?舞蹈练习室。
又练习片刻，正要?休息时其中?一个女?生突然“哎哟”一声，捂着腿摔坐在地上。
南知立马过去：“怎么了?，扭到了?？”
女?生咬着牙脸色列白，汗都下?来了?：“嗯，前几天?扭的，刚又扭了?一下?。”
“前几天?都扭了?怎么还这个强度练？”
“我?想着应该不严重，不想拖进?度。”
南知以前也这样，腰上的陈年旧疾就是这样一次一次超负荷训练落下?的，现在偶尔阴雨天?都会疼。
“最近都别练了?，你继续这个强度下?去当心以后都跳不了?。”南知说。
女?生一愣，咬着牙忍住眼泪。
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