手机浏览器扫描二维码访问
第16章 16章（第1页）
晚餐前后秦陆去找了一趟苏青岚，仔细将廖俊辰告诉他的问题跟苏青岚说了一遍，再听他唱了几遍耐心纠正了几个地方，才重新回到A班继续练习。
七个人一直练到晚上十二点钟。秦陆下午持续练习的时候只是觉得累，中间去找苏青岚算是变相休息了一两个小时，反而开始感到浑身酸痛，好像身体沉重的不像是自己的。
廖俊辰有经验，尽管秦陆一声不吭，他也一眼就看明白秦陆现在肯定因为今天高强度的训练吃到了苦头。
也是他疏忽了，忘记了秦陆跟他习惯了日常跳舞的情况不一样。
廖俊辰抬手“啪”的一下拍了拍秦陆的肩膀，“今天先练到这里吧，但是要完整做一套拉伸。”
秦陆忍住了肩膀一瞬间的酸痛，冷静的点点头。
范希最痛恨做拉伸，听到这个词忍不住头大如斗，但是又不得不做。
拉伸的过程虽然痛苦，但只是短时间内难熬，可要是一时偷懒逃避，第二天起来保准跟被人胖揍了八百回合一样动一下都能要了他的命。
十来岁到底底子好身体条件正值巅峰状态，不然即使秦陆再有毅力，也坚持不了那么长时间。
廖俊辰常年练习有经验，带着蹭拉伸课的几个人做了足足半小时的全面拉伸，至少能让他们不至于明天全身酸痛的动弹不得。
即使是秦陆在拉伸的时候也没忍住皱眉露出一点忍耐的表情，而在熟悉起来之后逐渐开始放飞自我的范希则是直接疼的呲牙咧嘴哇哇大叫。
范希平时也就每天固定练个三四个小时，已经跟爸妈朋友到处吹嘘自己无敌努力了。但是到了这里被周围的人一激，就也热血上涌硬着头皮一直练到现在。这么高强度的集训已经很久没经历过了，从肌肉跟腱恨不得疲惫到骨头缝里，实在是苦不堪言。
摄像大哥早就扛不住去睡觉了，只有几个摄像头还在运作着记录下这些汗水。
漫长的一天总算结束，大家陆陆续续都各自回了寝室，秦陆简单收拾了一下教室，把堆在一起的塑料瓶子用袋子装好扔到了走廊的垃圾桶里，才关灯准备离开。
其他班的人应该早就都已经回宿舍休息了，秦陆本以为A班这几个人大概是练到最晚的，但是在关灯之后才注意到走廊尽头的门缝里还透出一丝灯光。
他走过去看了看，门没有关严，随着走近能听到运动鞋摩擦木质地板的吱扭声响。
秦陆抬头看了一眼，练习室门口挂着“F班”的牌子。
或许是听到了门口有声音，秦陆听到跳舞的声音停了下来，然后是走过来的脚步声——
非正常穿越
“顾维先生，一个好消息一个坏消息，你要先听哪个？”“好消息吧。”“好消息是你穿越了，新世界浩瀚无垠，科技强盛，既有战舰也有机甲。”“太棒了，真男人就该开机甲！对了，那坏消息呢？”“坏消息是.....你穿越成了台机甲。”“哈？？？？”......PS：软科幻类型的星空文，老作者新书，不会有让各位不适的情节出现，请放心阅读已有1.5万均定作品《走进不科学》和9800均定作品《异世界征服手册》，欢迎入坑～...
纯情总裁妖艳妻
钢铁直男南宫行首次体验阅读新模式，本来要去男频玩爽文，结果进了女频霸总文。好吧，不就是霸道总裁爱上我嘛，但他出不去了。好吧，不就出不去嘛，但扮演这个总裁也太丢人了吧。不会吧不会吧，难道书里的女主也来自现实世界吗?所以他说那些羞耻台词的时候还有另一个女孩子在背地里笑话他吗?啊喂，这什么鬼剧情啊!南宫行哀嚎。霸道总裁狗......
都市寻宝记
毕然天赋过人且狡黠机灵，能感知古墓的位置与危险，在现代都市与江雪等人相遇。他那超强感知力如同金手指，能发现古墓和危险。都市背后古墓遗迹与危险组织重重。毕然怀着心机与天赋开始探索秘密，目标是宝藏与真相。他和江雪、林悦、肖琳等女主踏上惊险之旅，不断探索古墓提升等级，一路击败反派，这都市中的冒险才刚刚开始……......
万界最强任务系统
万界最强任务系统情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，万界最强任务系统-萍水不相逢9-小说旗免费提供万界最强任务系统最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
刑侦：假象表面
刑侦：假象表面作者：龙九九文案：一起诡异的案件席卷沣潭市，死者落水而亡肺中却没有水沫，没有扼痕却是窒息死亡。人心惶惶间，刑侦支队队长贺瑱紧急销假归来，恰巧遇上了第一天调任来的法医宋知意。向来看不上这类美貌花瓶的贺瑱，对宋知意不屑一顾：“又是靠关系进来的？能会干什么？”却没想到宋知意不过冷静地吐出一个不常见的词语：“是干性溺...
749局13科
749局，一个专门处理超自然现象现象及事件的神秘部门。灵能者，一种拥有无法解释的特殊能力，且不为人知的奇特存在。为了维护社会安定，对灵能者的控制和监察，防止灵能者犯罪成为了749局最主要的工作。但是，社会中最黑暗的，不是灵能者，不是那些违法犯罪的行为，而是人心，还有那无比神秘，无比深邃，被称为命运的存在............