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第240章 小南山修炼（第4页）

如此循环往复，切莫间断……”

杨成不厌其烦，将修炼过程中的诸多细节、可能遭遇的种种感受与状态，以及何时转换姿势、如何调整呼吸等要点，事无巨细，一一阐述清楚。

马慧佳因早已按此法修炼出内力，此刻听得尤为认真，不时点头，似在对照自身经验。

杨梦虽有旧法修炼底子，却也不敢有丝毫懈怠，专注聆听。

唯有林清雅，睁大眼睛，一脸懵懂却又努力记住每个要点，毕竟她是从零起步。

待杨成讲完，三女皆心领神会，默默点头。

三人本就聪慧过人，记性极佳，短短一个小时后，便纷纷进入修炼状态。

杨成也不耽搁，就近盘腿坐在林清雅身旁，闭目凝神，开始吸纳天地灵气修炼。

他有自己的考量，并未打灵玉内灵气的主意，这灵玉聚灵效果虽佳，可其内灵气对他而言，助力实在有限，还是留着帮助三女修炼。

他之所以选择在此处修炼，主要是因为，他的修炼能带动周边天地灵气加速流动。

如此一来，在他身侧修炼古武的几女，成效自会更佳。

尤其是林清雅，零基础起步，有他从旁辅助，修炼进度定能大幅提升。

时光悄然流逝，五个小时转瞬即逝，天色渐渐暗沉下来。

几女先后结束修炼。此刻的她们，模样略显狼狈。

林清雅因是初次修炼，体内杂质排出最多，面色略显苍白，发丝也有些凌乱。

杨梦到底修炼过古武，且已达暗劲之境，排出杂质相对少些，只是神色也透着几分疲惫。

马慧佳则得益于此前长期服用淬体液，此时排出杂质微乎其微，状态相较之下最为从容。