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李子勋暗骂一声!
坐!做不死就往死里做!
一个接一个!
一组接一组!
又过了半个小时。
李子勋真的歇逼了,此时坐在椅子上,两条腿都忍不住有些发抖。
“感觉怎么样?”金忠国拿了一瓶能量饮料过来。
李子勋接过喝了一口,咬牙道:“哥,你不会自己看吗?”
“看样子锻炼的正合适。”金忠国观察片刻,做出了评价。
“下次来,你可以尝试加下量,你的情况并不是一时半会能改善的。”
“还加量?”李子勋不禁大喊。
他赞同金忠国后面的这句话,却不认可他前面这一句。
金忠国并不在意,建议道:“下一次配合无氧跑步来锻炼,而且要选一个合适的地方,在健身房肯定不行。”
“...”
看着李子勋不说话,金忠国拍了一下他的肩膀:“哥跟你说真的,要不就明天怎么样?明天我也没有行程,专门来给你当陪练。”
“我谢谢你!”李子勋翻了个白眼,不知道说什么才好。
“走去冲个澡,晚上我们还要一起聚餐。”金忠国说完就向洗浴间走去。
李子勋强撑着站起。
虽然锻炼结束后,他有做过拉伸,却还是能感到双腿有些酸软无力。
下午六点过,两人结伴到达聚餐地点。
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