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第12章 引气入体（第2页）
凌音翻开了功法，选择了一本比较泛黄的一本古书修真入门口诀
一、炼己口诀
盘坐宁心，松静自然。
唇齿轻合，呼吸缓锦，
手须握固，眼须平视，
收聚神光，达于天心。
进入泥丸，降至气穴，
绵绵若存，用之不勤。
丹田气暖，肾如汤煎，
气行带脉，炼己功全。
凌音开始静坐调息，坐在舒适的姿势上，闭上眼睛，专注于自己的呼吸。
吸气时，想象气息从脚底涌起，经过全身，最后呼出体外。保持深呼吸，每次呼气时都尽量放松身体。
凌音反复的吸吐,一直打坐吐息三日。
直到第三天感觉到下丹田有气感饱满的感觉，就像要放屁一样，凌音试着运用这团气体周转全身。
然后运用全身不断的把周身的灵气吸收在吐出来！
其实凌音也不知道，自己就这样已经引气入体了！
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